Yaşlanma Karşıtı (Anti Aging) Bitkisel Besinler

Yaşlanma Karşıtı (Anti Aging) Bitkisel Besinler Fitonutrientlerin (bitkisel besinlerin) yaşlanma sürecine olumlu etkileri olduğuna dair çeşitli bilimsel araştırmalar mevcuttur. Ancak, hangi fitonutrientin en etkili olduğunu belirlemek zordur, çünkü bu bileşikler genellikle birlikte bulunur ve birbirlerinin etkilerini artırabilirler. Ancak, genel olarak aşağıdaki fitonutrientler, anti-aging (yaşlanma karşıtı) özellikleri ile bilinirler: 1. *Resveratrol*: Genellikle kırmızı üzüm, fıstık, yaban […]